後悔と反省 USER INTERVIEW / MIKIO OSAWA


元々、睡眠は大切にして来ましたし、寝ることも大好きです。ベッドに入って寝付けないということもほとんどありません。なので、これまで寝具に気を遣ったことはありませんでしたが、ベッドがヘタっていた事もあり、そろそろ寝具を買い替えたいな、と考えていたちょうど良いタイミングで、友人からマニフレックスを紹介されました。

実際に表参道にあるショールームまで出向き、すべてのマットレスを実際に試させてもらった結果、自分が気に入ったマットレスは『フラッグ・FX』というモデルでした。選んだ決め手は、マットレスに寝た際に横向きになっても身体の線を無理なく、程良くマットレスがしっかり包み込んでくれる"フィット感"が決め手でした。これまで使っていたマットレスには金属のスプリングが入っていて、その部分的なへたりが腰痛の原因になったり、そもそも睡眠時に異物の上に寝ていること自体、良くないということも今回初めて知りました。


子供の頃からずっとダンスをして来て無理な動きなどをする事が多く、かなり身体を酷使してしまい、その後遺症(=首痛、腰痛等)に悩まされています。これまでスポーツマッサージ、鍼、整体、ストレッチ等で騙し騙しで今に至りますが、寝具も身体に多大な影響が有り、自分に合う/合わないがあることを学びました。

フラッグ・FX』で眠り始めてからはおかげさまで快適な睡眠が取れていますし、寝起きの際には身体の軽さをも実感しています。

マットレスと同様に首へのフィット感が決め手で、枕は『エア・トスカーナ』を選びました。首にヘルニアの持病がありますが、この『エア・トスカーナ』にしてから寝た際の首への負担と違和感は無くなっています。

それと今回「抱き枕」(=ピローグランデロング)という物を初めて購入させて頂きました。生地の肌触りが素晴らしく気持ち良いのと、抱き枕を抱いて寝るとなんとも言い様のない安心感を得られています。まさに全身がリラックス出来る枕ですね。

「抱き枕」を足の下に使うと、足元から血が巡ってくるような感じが最高です。朝起きると私と娘で抱き枕をギュッとしてることもあります、笑。又、同時に購入した『ケット&シーツ』は通気性が大変良く、掛け心地も気持ち良く快適な睡眠に導いてくれています。

これまで使用していた寝具は思えば睡眠は取れても疲れは取れない。朝起きると身体がダルい、重い、という感覚が有りしっかり休めてなかったようです。自分の身体を大切に出来てなかったなと、今もの凄く後悔と反省をしております。もっと早くに睡眠の重要性と自分の身体に合った寝具へのこだわりに気付くべきでした。

月並みの言葉になってしまいますが、今回マニフレックスと出会えて本当に良かった!マニフレックスを紹介、勧めてくれた友人には感謝しています。毎日の快適睡眠でしっかりパワーチャージをして、これからの人生邁進して参ります。

平均睡眠時間を教えて下さい。

だいたい7~8時間です。

睡眠時のルールはありますか?

小さな娘がいますので、仕事や外出で帰宅が遅くなる以外は就寝時間は早いですね。
起床時間は朝7時くらいがベストです。もっぱら部屋は暗くしないとダメですね。
今は暑い時期なのでエアコンは28度設定で掛けて寝ていますが、基本的にはエアコンは苦手です。なにより親子川の字で寝れることが良い安心感を得られています、笑。

あなたにとって、眠りとはなんでしょうか?

毎日の蘇り、「生まれ変わる」ことです。

大沢樹生 さん

俳優/歌手大沢樹生 さん

1987年、光GENJIのメンバーのひとりとしてデビュー。ローラースケートを用いてのパフォーマンスでヒット曲を連発し、一躍国民的アイドルの座を射止めた。アイドルでありながらアスリートにも匹敵する身体能力の高さは今尚、語り継がれているほど。その後'94年に同グループを脱退し、ソロとして歌手/俳優業を中心に活躍。
https://mikio.co.jp/

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